jaki jest

[...] wszystkich walczył z każdym z nas (ze swoimi uczniami) najszybciej rozwalił największego kolesia (pompa) pakuje chyba 5 lat. Nie zapominajcie, że masa mięśniowa bez odpowiedniego przygotowania blokuje i spowalnia ruchy i tu ten mniejszy ma przewagę. Następną kwestie sporną stanowi masa mięśniowa Bruce`a (jaki procent jego ciała stanowiła).

[...] fedor by wygral,poniewaz walczy z "z mistrzami"tak wiec ,nie sadze ze ulicznik wygrywal by na ringu ztakimi kolesiami,tylko ze bywa nieraz i tak i dalem przyklad.A jaki styl cwicze ?,przedewszystkim przydatny na kazda okolicznosc,czy ulica czy na przyklad taki kolega jak olokk,bez obrazy.A na turnieju nie wystartuje bo nie jestem [...]

A o jaką ankietę chodzi,treningową,czy żywieniową ? Dietę i trening układał mi trener,skądinąd znany w świecie kulturystów,więc jego nazwiska nie podam...Naprawdę trudno się połapać,co jest dobre i kto ma rację.Jaki trening (i dietę)powinnam stosować?

Niektóre kluby KK sa też nastawione praktycznie na walke i jest możliwość uzupełniania treningu kk boksem i bjj. Ale i tak wszystko zalezy od Ciebie i jaki Ci styl CI się spodoba. Musiś ćwiczyć coś dlatego, że Ty tego chcesz a nie ktoś coś powiedział i Ty się dostosujesz. Ktoś może lubić MT a ktoś woli iść do aikido albo kendo. Moim zdaniem to [...]

[...] jak przykladowo nam wychodzi na badaniu. zwieszkasz symex/ari estro maleje, zmniejszasz symex/ari estro rosnie. gdyby bylo tak jak piszesz to byloby za pieknie. jedyny sens jaki tutaj odnajduje to taki zeby po tak wysokim estro zachamowac gino i pozniej zaczac z nizszym pulapem jak ogarniemy sytuacje i nie zbic w druga strone za mocno. [...]

no więc tak jak pisałem miesiąc temu postanowiłem robić lekkie interwały na tym moim orbitreku, ale długo nie dałem rady bo po jakimś czasie zacząłem być ciągle zmęczony, 2 tygodnie temu przerwałem i zacząłem spowrotem jeździć wolnym tempem, ale nadal czułem się styrany, więc w poniedziałek i wtorek zrobiłem sobie przerwę, na dodatek odbiło mi się [...]

[...] ryby + wazywa III:(czasami III bedzie przed II) pol torebki ryzu+ jogurt+ 30 g wpc z mlekiem 0,5% IV twarog grani chudy lub zwykly twarog lub jajka porcja na kolacje to jakies 150g JAKI TO JEST ZWYKLY TWAROG? Jezeli wstaje po 10 to naprawde nie mam gdzie upchnac piatego posilku. Mam jeszcze jedno pytanie... gdzie moge w tej diecie dodac [...]

ani dzień przed Mam ten sam problem, zawsze po hack przysiadach "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

[...] a masa na samym koncu biorac pod uwage trening nie na silowni. Bo ta masa w czystych SW nie jest potrzebna a wrecz przeciwnie a kolega o masie nic nie pisal. Co do tego jaki procent sily sie zachowa to tez zalezy. Co do tego harmonogramu to tak samo mozna to odniesc do kulturystycznych zawodow. Ale ogolnie nie polecam zadnych suplementow na [...]

[...] to jedz duzo, zdrowo i o rownych porach Ważna jest też regeneracja i odpowiedni sen. Jeżeli chodzi o suplementację... odżywki... to na początek są zbędne, dopiero po jakimś czasie do uzupełnienia diety jakieś białko, carbo lub gainer. Jak to kiedys ktoś mądrze ujął... "lepiej wykorzystac najpierw potencjal wlasnego organizmu a potem [...]

Ok ale trening jest źle ułożony. Napisz jaki sprzęt posiadasz

Jaki cykl planujesz? Jak zbijesz estro to prolaktyna tez powinna się normowac chociaż jest wysoka na offie. Badania robiłeś na czczo, prolaktyna jest czula na moment badania. Estro też wysokie. Estro napewno bym regulował, z prolaktyna poczekal bym na spadek estro u badania lub spróbował 0,5t Cab.

[...] się na boisku i jak skutecznie potrafisz zadziałać, jest uwarunkowane głównie stopniem rozwoju układu nerwowego. Masz 17 lat, z dużym prawdopodobieństwem można przyjąć, że Twój układ nerwowy jest jeszcze dość słabo rozwinięty. Z czasem to się polepszy. Ćwiczenia na siłowni nie poprwaią dynamiki i szybkości w tym zakresie, o jaki Ci chodzi.

[...] redukcję. Nandrolon jest tu niepotrzebny na redu da tobie tylko niepotrzebny blok, oxa i primka pewnie będziesz miał fejki winko pod koniec na szlif możesz dać, nie jest to konieczne. Edit T3 + ECA napewno wspomogą , chcesz to mogę to tobie rozpisać jak dawkować przez jaki okres czasu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-02-19 18:41:16

Tzn w jaki sposób Ci ta ręka odmawia posłuszeństwa. Czy boli, czy po prostu słabnie szybciej ? Lekarz powinien powiedzieć jeśli potrzebna jest rehabilitacja po urazie we własnym zakresie czy u specjalisty, myślę że więcej niewiele da się pomóc. A jeśli ręka słabnie szybciej i nic więcej to jest to w miarę normalne, o ile dysproporcja nie jest zbyt [...]

Przede wszystkim założyłeś już jeden temat w tym kierunku i jego sugeruję się trzymać. Nie widzę sensu w powielaniu tego samego ponownie. Ten temat jest więc do zamknięcia. W jaki sposób wyobrażasz sobie pomoc z naszej strony? Trzech specjalistów postawiło Tobie diagnozę, że wszystko jest w porządku. My z kolei mamy stwierdzić, że jednak nie jest? [...]

6800?? a jaki to jest?ja znam tylko 6610 o 6800 nieslyszalem ani nieczytalem nigdzie "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

A czy to jaki masz somatotyp jest Ci niezbędne ? Ja swojego w sumie nie znam nawet. Diete i tak trzeba dostosować pod siebie, nie ma uniwersalnego wzorca.

Właśnie tu jest problem nie wiadomo tez jaki masz typ budowy bo jeśli jesteś ekto to poza siłownią nie wskazany jest żaden ruch.A piłka nożna ma to do siebie ze jest sportem bardzo energicznym i w trakcie treningu dużo ze swojego dodatniego bilansu spalisz biegając.Pozdro

[...] --Cynk - weź chela mzb np -B12 jest w Dibencozide chyba więc nie biore Etap 2: -Kre-Alkalyn 120caps Olimpa -spceptyczny jestem w stosumku do ka,imo lepiej mono np -Gainer jaki? Gain Bolic 6000 vs Megabol 737 ? (polecaja mi Gain Bolica) -oba syfne -Dibencozide Magnum -Ostrowia WPC 1,8 kg -jak oszczedzasz ok -Dextoza Olimpa -out -B6 i Cynk -zma [...]